Balance Board Yoga Special

Finde mentalen Fokus und Ruhe, aber auch tiefenwirksame Kraft und Stabilität - auf dem Balance Board. Erlebe Yoga ganz neu, mit 100% Achtsamkeit und wirklicher äußerer und innerer Balance.

Yoga auf dem Balance Board    Yoga auf dem Balance Board    Yoga auf dem Balance Board

Erlebe Yoga auf eine neue Art: 1 x im Monat kannst du bei uns Yoga auf dem Balance Board machen, und dabei unterschiedliche Aspekte des Yoga üben, die wir auf dem Board noch genauer und intensiver trainieren und entdecken können. Ob Ruhe und Achtsamkeit, Kraft und Energie oder totale Entschleunigung - all das empfindet man auf dem Brett noch unmittelbarer und bewusster, da es durch das Wackeln unsere volle Aufmerksamkeit fordert, und gleichzeitig den ganzen Körper trainiert und stärkt.

Was ist das Balance Board?
Indo Yoga BoardDas spezielle “Indo Yoga Board” (kurz auch Yoga oder Balance Board genannt) ist ein etwa mattenlanges Brett, das durch abgerundete Kufen auf der Unterseite wackelt, und damit stärkeren mentalen Fokus und auch Körperaktivität erfordert. Es simuliert damit die Instabilität eines Stand Up Paddle (SUP) Boards, weshalb wir diese Form auch als Indoor SUP Yoga bezeichnen.

Warum Yoga auf dem Board?
Die Yogapraxis auf dem Board (also einem beweglichen Untergrund) hat eine Vielzahl von Vorteilen, sowohl körperlich als auch mental.
Mehr Infos zum Brett und dessen Wirkung findest du > hier.

Für wen ist das? Nur was für Profis?
Überhaupt nicht. Yoga auf dem Board ist für alle geeignet, auch für Yoga-Einsteiger, da der Schwierigkeitsgrad mithilfe spezieller Luft-Kissen beliebig variiert werden kann. Zudem werden die Übungen langsam aufgebaut und detailliert angeleitet.
Probier es aus!

 

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Teilnehmer

Leitung

Kalender

Geld

Mehr Infos

Für wen?

Für alle.
Keine Vorkenntnisse
nötig.

Lehrer

Heike
 

Termine

Samstag, 11. Nov.
10:30-11:45 Uhr
Kraft & Energie mit Rückbeugen

Samstag, 9. Dez.
10:30-11:45 Uhr
Vorweihnachtliche
Entschleunigung

Weitere Termine
folgen

 

Beitrag

Einzel:
21,90 EUR

3er Karte:
59,70 EUR
(= 19,90 EUR
pro Termin)


Mitglieder:
Einzel:
17,90 EUR

3er Karte:
47,70 EUR
(= 15,90 EUR
pro Termin)

Details

Nur mit Voranmeldung & Vorab-Bezahlung.

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Anmeldung
per Email direkt
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Hinweis:
Die 3er Karten sind 1 Jahr gültig - du kannst also die Termine innerhalb eines Jahres frei wählen.
 

Fragen?
Du hast Fragen zu diesem Special?
Ruf uns einfach an: 02166 - 26 23 754 oder schreib uns: info@yogaheimat.de

 


 

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