Fester Kurs: Meditation statt Urlaub
Wie Meditation es schafft, dass wir uns körperlich und mental regenerieren und die Selbstheilungskräfte aktivieren, erfährst du hier: wir begleiten wir dich über 4 Wochen, und legen damit den Grundstein, dass Du tiefe Erholung spüren und passende Meditationsformen sinnvoll und langfristig in deinen Alltag integrieren kannst.

Meditation statt UrlaubWissenschafter haben herausgefunden, dass regelmäßige Meditation einen längeren Erholungseffekt hat als tolle Reisen.
Aber nicht jedem fällt es leicht, für sich allein zu Hause zu meditieren! Manchmal fehlt die vertraute Stimme einer Meditationslehrerin, die uns sicher durch unsere Meditationsübungen führt, oder wir trauen es uns nicht zu, oder haben einfach wenig Motivation.
Wir möchten dir in dieser Workshop-Reihe die Gelegenheit geben, verschiedene Meditationsformen rund um das Thema Regeneration und Erholung kennenzulernen.

Dafür erhältst Du Hintergrundwissen zur Gesundheits-Meditation und den unterschiedlichen Meditationsformen – im Sitzen oder Gehen, mit Musik oder ganz in Stille. Wir sprechen über das, was uns daran hindert, zu üben. Und über das, was uns hilft, regelmäßig zu meditieren, um in eine tiefe Erholung einsteigen zu können.
All diese Informationen und Tipps werden dir helfen, Dich trotz Motivationsloch, Unsicherheit oder begrenztem Zeitfenster regenerieren zu können und mehr Entspannung, Gelassenheit und Energie für den Alltag zu erhalten.

Um den Erholungswert der Meditation zu erleben und auch für Dich zu Hause zu etablieren, empfehlen wir dir den Besuch aller 4 Termine. Solltest du an einem der Termine verhindert sein, können die Termine auch einzeln gebucht werden.
Für alle, die schon einmal an einer ähnlichen Workshop-Reihe bei Sabine teilgenommen haben, ist diese neue Reihe eine gute Ergänzung, Vertiefung und Festigung des Gelernten.


Vorteile dieser festen Kursreihe:

o   Üben unter Gleichgesinnten in einem festen Teilnehmerkreis
o   geschlossener Kurs ermöglicht einen schrittweisen Übungs-/Stundenaufbau
o   Festigung des Gelernten über 4 Wochen mit sinnvollen Wiederholungen und Erweiterungen
o   kleine Gruppen mit 5 - 10 Teilnehmern, dadurch optimale und individuelle Betreuung möglich
für wirklich jeden geeignet, keinerlei Vorerfahrung erforderlich
 

 

Teilnehmer

Leitung

Kalender

Geld

Mehr Infos

Für wen?

Für alle, die sich
für Meditation interessieren.
Keine Vorkenntnisse nötig.

 

Lehrer

Sabine
 

Termine

9. + 16. + 23. +
30. Mai 2017

jeweils dienstags,
19:30 - 21 Uhr

(Quereinstieg nach Absprache möglich)
 

Beitrag

89 EUR
je 4er Block

25 EUR
bei Einzelbuchung
 

Details

Nur mit Voranmeldung & Vorab-Bezahlung.

Alle Konditionen hier.

Anmeldung
per Email hier



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Wir beraten dich gerne telefonisch und persönlich:
Schreibe eine Email an Isabell (isabell@yogaheimat.de) oder rufe uns an: 02166 - 26 23 754


 

 

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