Raus aus dem Hamsterrad!

Möchtest du dein Kopfkino endlich abschalten oder zumindest mal ruhiger laufen lassen? Finde heraus, was sich hinter dem Gedankenchaos verbirgt und welche Wege es zu mehr Ruhe im Kopf gibt.

Raus aus dem HamsterradManchmal fühlt es sich an wie in einem Hamsterrad: gehetzt und fremdbestimmt vergeht ein Tag nach dem anderen.

In diesem Workshop schauen wir uns zum einen die Faktoren an, die zu dieser Hetze führen. Zum anderen fördern wir die Balance zwischen persönlichen Ansprüchen und den Forderungen der Umwelt. Für mehr Ruhe im Kopf sorgen theoretische und praktische Übungen sowie Meditationen und Achtsamkeitsübungen. Somit kannst du deine Kraft und Energie wieder in Motivation, Leistungsfähigkeit und Kreativität fließen lassen.

Wir schauen gemeinsam hin, wo genau du aus dem Hamsterrad aussteigen kannst, und finden den Weg zu mehr Freude und Zufriedenheit im Leben.

 

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Teilnehmer

Leitung

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Für wen?

Für alle.

Lehrer

Sabine Quante

 

 

Termin

Sonntag,
6. Mai 2018
11-14 Uhr

 

 

Beitrag

45 EUR

Details

Nur mit Voranmeldung & Vorab-Bezahlung.

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Anmeldung
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