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Konditionen

Aktuelle Specials und Workshops

Spannende Workshops. Einsteiger-Specials. Sommer-Events. Motto- und Themen-Kurse... Bei uns wird dir garantiert nicht langweilig. Jeden Monat bieten wir dir ergänzend zu den regulären Kursen unterschiedliche Events. Für alle Sonderveranstaltungen ist eine verbindliche Voranmeldung erforderlich. Bitte beachte auch die Teilnahme-Konditionen

(große Mitgliedschaft: frei; kleine Mitgliedschaft: ebenfalls frei, wenn statt des regulären wöchentl. Kurses besucht)

“Special Class”-Events sind für Mitglieder kostenfrei!

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Mitglieds-Vorteil

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lena kidsyoga

Eltern-Kind-Yoga

An alle Mütter, Väter, Tanten, Omas und solche, die entspannte Zeit mit den Kleinen verbringen wollen: finde in diesem Workshop gemeinsame Momente für Bewegung, Ruhe, und alles, was gut tut.
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Was

Workshop

Wann

Samstag, 20. Januar 2018, 11 Uhr

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mit Lena Wasat

 


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Einsteiger-Yoga

Grundlagen des Yoga

Erlerne die wichtigsten Yoga-Basics in aller Ruhe in diesem kompakten, 2-stündigen Theorie- und Praxis-Workshop. Ideal für Einsteiger, Wiedereinsteiger, Interessierte, und alle, die mehr Details und Zusammenhänge erfahren möchten.
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Was

Einsteiger-Workshop

Wann

Sonntag, 21. Januar, 10 Uhr

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mit Isabell            *ausgebucht/Warteliste*

 


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Fotolia_97152611_S

Faszien Yoga für Läufer

Neue Motivation im neuen Jahr direkt umsetzen? Wir unterstützen dich dabei. Für alle, die gerne laufen: mit Faszien Yoga den Körper sinnvoll trainieren und damit leichter, effizienter und schneller Laufen oder Walken.
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Was

Workshop

Wann

Samstag, 27. Januar 2018, 11 Uhr

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mit Kerstin

 


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kloster

Klostertag:
“Wo bitte geht’s zur Erleuchtung?”

Finde zum Jahresstart deinen Weg für ein glückliches und erfülltes 2018 - und das im magischen Nikolauskloster, ein wunderbarer Ruhe-Ort zum Rückzug und Auftanken.
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Was

Tages-Event

Wann

Sonntag, 28. Januar 2018

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mit Sabine & Isabell       *ausgebucht/Warteliste*

 


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OBR

Charity-Special
One Billion Rising 2018

Sei dabei bei diesem Tanz-Flashmob-Event in Mönchengladbach - für weltweite Solidarität und gegen Gewalt an Frauen und Mädchen. Laura bereitet dich in der YogaHeimat bestens darauf vor.
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Was

Charity-Special

Wann

Montag, 29. Januar 2018, 20 Uhr

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mit Laura

 


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Adam2

Achtsam & funktional -
Ausrichtung für Oberkörper & Schultern

Finde eine gesunde, sichere und biomechanisch sinnvolle Ausrichtung deines Oberkörpers, inklusive Rücken und Schultern, nicht nur für dein Yoga, sondern vorallem auch für deine Körperhaltung im Alltag.
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Was

Workshop

Wann

Montag, 29. Januar 2018, 18 Uhr

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mit Adam Ballenger         *ausgebucht/Warteliste*

 


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Meditation für Zuhause

Meditations-Reihe
”Meditation für Zuhause”

Du möchtest gerne eine eigene Meditationspraxis für zu Hause entwickeln, festigen oder weiterentwickeln? In dieser Reihe begleiten wir dich über 4 Wochen, und legen damit den Grundstein, die für dich passende Meditationsform zu finden.
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Was

4er-Meditations-Reihe

Wann

ab Dienstag, 30. Januar 2018

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mit Sabine

 


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Weekend Flow

Weekend Flow: Disco Classics

Alles, nur nicht leise: unser yogischer Gute-Laune-Start ins Wochenende, ordentlich laut, mit richtig guten Beats und locker-leicht-fließender Bewegung.
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Was

Special Class

Wann

Freitag, 2. Februar 2018, 18 Uhr

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mit Isabell

 


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Simone Pullen

Leicht wie eine (Bogen)Feder!

Unser Rosenmontags-Yoga-Special ist orientiert am neuartigen Bowspring Prinzip, das sich deinen natürlichen Kurven widmet und dich leicht wie eine Feder macht.
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Was

Special Class

Wann

Rosenmontag, 12. Februar 2018, 18:30 Uhr

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mit Simone

 


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Bewegte Ruhe

Bewegte Ruhe -
durch dynamische Meditation

Dynamische Meditationen sind eine gute Möglichkeit, einen Weg zu mehr innerer Ruhe zu finden, und dafür statt stilles Sitzen einfache, achtsame Bewegungen zu nutzen.
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Was

Workshop

Wann

Sonntag, 18. Februar 2018, 11 Uhr

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mit Kerstin

 


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Balance Board Yoga

Balance Board:
Rücken & Schultern

Finde mehr Stabilität, Tiefenmuskulatur-Training und eine ausgeglichene Haltung in den Yoga Basics. 100% Fokus und Konzentration gibt es dank des Balance Boards ganz nebenbei dazu.
 ... mehr Infos

Was

Balance Board Special

Wann

Donnerstag, 22. Februar, 20 Uhr

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mit Heike


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Frühling

Frühlings-Special “Licht & Energie”

Nutze die erste  Frühlingssonne von außen für mehr Licht und Energie: bringe dich von Innen heraus zum Strahlen durch Achtsamkeitsübungen und Meditationen.
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Was

Workshop

Wann

Freitag, 16. März 2018, 18 Uhr

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mit Sabine


 


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silja

Ziele, Visionen, Magie

Was ist deine Vision für dein Leben? Willst du erkennen, wohin es dich zieht und welche Schritte anstehen? Lerne, die eigene Vision zu leben, mit Yoga, Meditations- und Coaching-Techniken.
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Was

Workshop

Wann

Sonntag, 18. März 2018, 10 - 14 Uhr

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mit Silja Mahlow


 


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Wellness-Wochenende

Yoga-Wellness-Wochenende:
“Body & Mind Detox”

Ein ganzes Wochenende nur für dich im 4-Sterne-Seehotel, mit Yoga, Wellness, und viel Zeit für das, was dir gut tut.
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Was

Yoga-Wochenende

Wann

Ab Freitag, 6. April 2018

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mit Kerstin & Isabell       *ausgebucht/Warteliste*

 


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Wellness-Wochenende

Raus aus dem Hamsterrad!

Möchtest du dein Kopfkino endlich abschalten oder zumindest mal ruhiger laufen lassen? Finde heraus, was sich hinter dem Gedankenchaos verbirgt und welche Wege es zu mehr Ruhe im Kopf gibt.
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Was

Workshop

Wann

Sonntag, 6. Mai 2018, 11 Uhr

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mit Sabine

 


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