Unsere Kurse
Unser Kursprogramm besteht vorrangig aus offenen Kursen, bei denen du jederzeit einsteigen kannst. Aufgrund begrenzter Gruppengrößen melde dich einfach wochenweise vorab an (direkt zur Kursbuchung)
Bei einem Teil dieser Kurse kannst du auch von Zuhause live online teilnehmen.
Zudem bieten wir feste/geschlossene Kursreihen mit fester Laufzeit an (mit * gekennzeichnet).
Kursplan
MONTAG
10:00 - 11:15 Uhr
FLOW
mit Simone / Raum 2
10:00 - 11:15 Uhr
Yoga nach der Geburt*
mit Heike / Raum 1
18:30 - 19:45 Uhr Einsteiger-Kurs*
mit Simone / Raum 1
18:30 - 19:30 Uhr
FLOW
[ auch online ]
mit Isabell / Raum 2
20:00 - 21:00 Uhr
Präventions-Kurs*
mit Marina / Raum 1
20:00 - 21:00 Uhr
YIN
[ auch online ]
mit Isabell / Raum 2
DIENSTAG
10:00 - 11:00 Uhr
Yoga für Schwangere*
mit Heike / Raum 1
18:00 - 19:00 Uhr
BASIC
[ auch online ]
mit Isabell / Raum 2
18:00 - 19:15 Uhr Einsteiger-Kurs*
mit Svenja / Raum 1
19:30 - 20:45 Uhr
FLOW
[ auch online ]
mit Isabell / Raum 2
MITTWOCH
10:00 - 11:00 Uhr
BASIC
mit Isabell / Raum 2
16:15 - 17:15 Uhr
Präventionskurs*
mit Marina / Raum 1
18:00 - 19:00 Uhr
[ auch online ]
mit Isabell / Raum 2
19:30 - 20:45 Uhr
mit Svenja / Raum 2
19:30 - 20:30 Uhr
Yoga-Board-Special**
mit Bine / Raum 1
DONNERSTAG
10:00 - 11:15 Uhr
FLOW
mit Isabell / Raum 1
17:00 - 18:00 Uhr
ENTSPANNTER RÜCKEN
[ auch online ]
mit Isabell / Raum 2
18:30 - 19:30 Uhr
BASIC
mit Simone / Raum 2
20:00 - 21:00 Uhr
BASIC FLOW
mit Sonja / Raum 2
FREITAG
10:00 - 11:15 Uhr ANATOMISCHES YOGA
mit Michaela / Raum 2
17:00 - 18:00 Uhr
YOGA & MEDITATION
mit Simone / Raum 1
INFO
Kurse mit *
Geschlossene Gruppe mit festem Starttermin & sep. Bezahlung
Kurse mit **
Special alle 14 Tage mit Zuzahlung
Kursbeschreibung
Feste Kursreihen
Neben den regulären, offenen Kursen bieten wir euch feste/geschlossene Kursreihen an, mit dem Ziel, noch besser und individueller auf eure Bedürfnisse eingehen zu können. Diese Kurse finden in kleineren Gruppen statt und haben eine feste Dauer (6 - 10 Kurseinheiten, je nach Kurs). Eine Voranmeldung für die gesamte Reihe ist erforderlich.
Yoga individuell
Du bist Yoga-Neuling und willst eine individuelle und ausführliche Einführung in die Welt des Yoga, in deinem Tempo? Oder du machst schon eine Zeit Yoga, und willst genauer wissen wie bestimmte Übungen oder Techniken gehen? Oder du bist körperlich eingeschränkt und möchtest darauf abgestimmt ganz individuell betreut werden?
In Privat-Trainings können wir gezielt auf deine Bedürfnisse eingehen und die Stunde auf dich abstimmen. Ganz egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener - hier nehmen wir uns viel Zeit, um Yoga mit dir ganz individuell zu erlernen, komplett auf dich zugeschnitten.
Vorteile des Privat-Trainings
> Ausrichtung der Yogastunde auf deine Ziele und Bedürfnisse
> zeitliche Flexibilität durch individuelle Terminabstimmung
> eventuell vorhandene Einschränkungen (wie körperliche Beschwerden) können optimal berücksichtigt werden
Arten des Privat-Trainings
> Yoga allgemein
> Yoga mit spezifischer Ausrichtung, z. B. Fokus Rücken oder Nacken/Schultern
> Atem-Training
> Meditation, Stress-Abbau/-Prävention
> Englischsprachiger Unterricht
Preis
Privat-Training Solo (alleine) - 60 Minuten: 69 EUR
Privat-Training Duo (zu zweit) - 60 Minuten: 45 EUR pro Person
Ruf uns an oder schreibe eine Email für ein persönliches Vorgespräch.