Yoga auf dem Wasser: SUP Yoga

Ein Sommertag am See und Yoga auf deiner schwimmenden Yogamatte... Erlebe Yoga völlig neu!

Isa beim SUP YogaWofür steht SUP?
SUP steht für Stand Up Paddling, auch Stehpaddeln genannt, und ist die aktuelle Trend- Wassersportart, bei der du aufrecht auf einem großen Surfbrett stehst und dich mit einem langen Paddel fortbewegst. Durch die nötige Balance und das Paddeln ist es ein Ganzkörper- Training, das sowohl Kraft, Ausdauer als auch Koordination stärkt. Also die perfekte Ergänzung zum Yoga.
 

Was ist SUP Yoga?
Beim SUP Yoga nutzen wir das SUP-Board als eine Art „schwimmenden Yogamatte". Der Unterschied zum normalen Yoga: das schwimmende Board ist etwas wackeliger als deine Matte, und erfordert damit mehr Konzentration und Balance. Die einzelnen Yogaübungen wirken dadurch ganz neu und intensiver. Aber keine Angst, das Board ist so konzipiert dass ein Bewegen auf dem Board für jeden machbar und schnell erlernbar ist.

 

Ablauf... was dich erwartet:
Wir treffen uns um 10 Uhr am Unterbacher See Süd in Düsseldorf, an der Surfstation. Wir beginnen mit einer Einführung zum SUP Board von einem professionellen SUP Trainer der Surf-Station (damit du weißt, wie du dich am besten auf dem Board bewegen kannst). Dann gehen wir fließend über zum SUP Yoga. In dieser Yoga-Einheit geht es nicht um Können oder Perfektion, sondern um ein ganz neues Yogaerlebnis, bei dem wir garantiert viel Spaß haben. Und mit Sicherheit auch (freiwillig und unfreiwillig) mal das kühle Nass genießen.
Im Anschluss ist der BBQ-Platz der Surf-Station für uns reserviert, für einen perfekten Ausklang des Events (jeder kann etwas mitbringen; wir stimmen uns rechtzeitig untereinander ab).
Wer Lust auf mehr hat (vielleicht ein ganzer Tag am Wasser mit der Familie?) - siehe weitere Infos zum See unten.
 

SUPBei diesem Event erhältst du:
o   Ein Leih-SUP-Board + Paddel
o   Neoprenanzug (Duschen und Umkleiden sind vor Ort vorhanden)
o   30 Minuten Einführung zum SUP und den Basics (vom professionellen SUP-Trainer)
o   1 Stunde Yoga auf dem Board mit Isabell

OPTIONAL: Anschließender Ausklang mit BBQ

Was du sonst benötigst?
Badebekleidung und Handtuch
 

Voraussetzungen:
Keine Voraussetzungen; du brauchst weder Erfahrung im SUP, in Wassersportarten
noch im Yoga. Erste Yoga-Kenntnisse sind aber hilfreich.
Und: du solltest schwimmen können :)

 

Teilnehmer

Leitung

Kalender

Geld

Mehr Infos

Für wen?

Für alle.
Erste Yoga-Kenntnisse
hilfreich, aber kein Muss.

Maximal
12 Teilnehmer.

Lehrer

Isabell

Termin

Sonntag,
16. Juli 2017
ab 10 Uhr

*ausgebucht/
Warteliste*

 

Beitrag

59 EUR

Details

Nur mit Voranmeldung & Vorab-Bezahlung.

Alle Konditionen
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Anmeldung
per Email direkt
> hier


Wichtig: Anmeldefrist ist der 16. Juni
Bitte melde dich bis spätestens zum 16. Juni verbindlich an, damit wir fest planen und die Boards buchen können. Bitte sei sicher, dass du teilnehmen kannst, da eine Stornierung nach diesem Termin nicht mehr möglich ist.
 

Ort des Events: der Unterbacher See

Unterbacher See

Das Naherholungsgebiet Unterbacher See ist ca. 45 km vom Studio entfernt, im Düsseldorfer Süden, und schnell und einfach über die Autobahn zu erreichen. Das Surfschulgelände, wo wir unsere Bretter erhalten, liegt am Unterbacher See Süd, hat einen direkten eigenen Zugang zum See, verfügt über eine Liegewiese sowie warme Duschen und Umkleiden. Feiner Sandstrand und eine gemütliche Sonnenterrasse lassen jeden kurz vergessen, am Rande einer Großstadt zu sein.
 

Anfahrt:
... und alle Eckdaten zum Ablauf erhältst du nach deiner Anmeldung.
 

Lust auf mehr - vielleicht ein Tag am See, mit der Familie?
Du willst nach dem SUP Yoga den Tag noch am See verbringen, vielleicht mit der Familie?
Kein Problem, das Naherholungsgebiet bietet zahlreiche Sport- und Freizeitangebote:
 • den 2,5 km langen und 800 m breiten See mit ausgezeichneter Wasserqualität
 • ein 15 km langes Netz von Wander- und Radwegen
 • Tretboot-Verleih, Minigolf-Anlage, Hochseilklettergarten, Beach-Volleyball-Anlage, Spiel- und Grillplätze, Biergärten
 • Hafenterrasse mit Restaurant und Uferpromenade, Strandcafé mit schwimmender Seeterrasse


 

Aktion: SUP-Board-Rabatt für YogaHeimat Yogis!
Dich hat das SUP Fieber gepackt, und hast Interesse an einem eigenen Board? Für alle Teilnehmer haben wir einen Sonder-Rabatt verhandelt:
du erhältst bis zu 20% auf SUP Boards, bei unserem Partner YOU LOVE IT in Düsseldorf: www.you-love-it.eu
Weitere Infos zur Abwicklung bekommst du bei uns im Anschluss an das Event.

 


 

YogaHeimat

YogaHeimat   .   Dauner Str. 6   .   41236 Mönchengladbach   .   Tel. 02166 - 26 23 754   .   info@yogaheimat.de

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