108-Minuten-Weihnachts-Special
”Zurück zu dir - mit Strala Yoga”

Zusammen beschließen wir Weihnachten mit 108 Minuten Leichtigkeit, sanften und fließenden Bewegungen, Tiefenentspannung und Meditation im Stil des Strala Yoga. Finde nach dem Fest wieder zurück zu dir - und da jeder etwas für sich tut, tun wir alle was füreinander.

Dieses Special ist für alle, die Lust haben, Weihnachten mit Bewegung, Freude und Verbindung abzuschließen. Vielleicht hast du Weihnachten deine Familie zu Besuch und kannst eine kleine Auszeit für dich gebrauchen, um deinen Akku wieder aufzuladen? Oder vielleicht bedeuten die Feiertage für dich, ungewohnt viel zu essen und zu sitzen, und danach kommt ein bisschen ausgleichende Bewegung wie gerufen?

JuliaWas auch immer du suchst, um dich gut zu fühlen, du kannst es an diesem Abend in dir finden.
Mit Strala Yoga wirst du viel Bewegung mit Leichtigkeit und Natürlichkeit finden, die dir ein gutes Gefühl in und für deinen Körper geben. Die Meditation aus der Bewegung liefert den perfekten Übergang zu stiller Meditation, wo dein Atem für dich arbeitet und du deinen Körper und Kopf ruhig und entspannt werden lassen kannst. Mit einer angeleiteten Tiefenentspannung erhältst du zum Abschluss den Raum, dich mit dir zu verbinden und zu regenerieren. 

Was ist Strala Yoga?

Strala Yoga bedient sich den Grundprinzipien von Yoga, Tai Chi und der traditionellen chinesischen und japanischen Medizin. Die Grundphilosophie basiert auf der Einstellung, dass wir am einfachsten dort hinkommen, wo wir hinmöchten, wenn wir unserem Gefühl mehr Beachtung schenken. Dabei geht es nicht darum, sich in bestimmten Yogahaltungen zu perfektionieren. Mit viel Leichtigkeit in den Bewegungen geht es um mehr Spaß und Freiheit auf der Yogamatte.


Wir freuen uns auf einen wunderbaren, entspannten Abschluss des Weihnachtsfestes mit dir.
 

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Teilnehmer

Leitung

Kalender

Beitrag

Mehr Infos

Für wen?

Für alle,
keine Vorkenntnisse nötig.

Lehrer

Julia Buck

Julia

 

Termin

Dienstag,
26. Dezember 2017
18 Uhr
(108 Minuten)

 

Beitrag

22 EUR

10er Karten-
Inhaber:
19 EUR

Mitglieder:
15 EUR

Details

Nur mit Voranmeldung & Vorab-Bezahlung.

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Anmeldung
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