Anti-Stress-Yoga

Leichte, aktive Übungen für den ganzen Körper, einmal alles durchbewegen mit vielen Dehnungen, dazu ein extra Fokus auf Pranayama/Atemtechniken und natürlich ausreichend Entspannung - fertig ist eine Stunde gegen all den Stress, der gerade in deinem Kopf ist.

WAS DU BRAUCHST:

Eine (Yoga-)Matte und gerne auch ein Kissen zum Sitzen. 

Für den liegenden Teil gerne eine Decke.

Zum Abspielen brauchst du ein Tablet, Handy oder einen PC.

FÜR WEN GEEIGNET:

Für alle, die sich sich Bewegung und gleichzeit Ruhe wünschen. Keinerlei Vorkenntnisse nötig.

EVENT-INFOS:

Live-Stream am Dienstag, 14. April 2020, 18 Uhr

Dauer: 60 Minuten 

Lehrerin: Isabell

Preis: für YogaHeimat Mitglieder frei / alle anderen: 10 EUR

PS. Für YogaHeimat Mitglieder sind alle Streams kostenfrei. Du möchtest Mitglied werden? Dann schreib uns an: info@yogaheimat.de

KONDITIONEN:

Teilnahme nur mit verbindlicher Voranmeldung und Vorab-Bezahlung. 

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per Email, mit allen Infos, die du zur Einwahl brauchst. 

Mit der Anmeldung bestätigst und akzeptierst du unsere Teilnahmebedingungen und AGB.