Core Flow: twist & shout

Es twistet und wirbelt vor lauter Kraft.

Hier kommt ein Yoga-Kraft-Paket für dich: wir mobilisieren die Wirbelsäule, twisten und dehnen den Oberkörper aus der Mitte heraus, fließen durch eine Reihe von kraftvollen Abfolgen. Fokus liegt dabei auf der schrägen/seitlichen Rumpfmuskulatur. Und zum Abschluss darf der Körper all die Energie noch mal entspannt "rumwirbeln" lassen. Eine Stunde, in der dein Körper und deine Mitte fröhlich aufschreien möchten vor so viel Kraft ;)

PS. Danke, Anne, für den Titel ♥

WAS DU BRAUCHST:

Eine (Yoga-)Matte und ein Kissen zum Sitzen.

FÜR WEN GEEIGNET:

Für alle, die Energie und Kraft wollen. Erste Grundkenntnisse sinnvoll. 

EVENT-INFOS:

Live-Mitschnitt vom Donnerstag, 15. April 2021

Dauer: 75 Minuten

Bereitstellung als Video über YouTube, jederzeit & so oft du willst abrufbar

Lehrerin: Isa

Preis: für YogaHeimat Mitglieder frei / alle anderen: 10 EUR

PS. Für YogaHeimat Mitglieder sind alle Streams/Videos (im Rahmen der jeweiligen Mitgliedschaft) kostenfrei. 

Du möchtest Mitglied werden? Dann schreib uns an: info@yogaheimat.de

KONDITIONEN:

Teilnahme nur mit verbindlicher Voranmeldung und Vorab-Bezahlung. 

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per Email, mit allen Infos, die du zur Einwahl brauchst. 

Mit der Anmeldung bestätigst und akzeptierst du unsere Teilnahmebedingungen und AGB.