Die Magie der 108

Die 108 – eine magische Zahl im Yoga. Warum und wie du sie sinnvoll nutzen kannst, erfährst du in diesem Special. In dieser ausgeglichenen Stunde, die sowohl aktiv-dynamische, kräftigende als auch ruhige Übungen beinhaltet, übst du mit der 108, den Kopf noch fokussierter zu halten und den Atem noch mehr als sonst in jede Übungen zu integrieren. 

Für den meditativen Teil ist eine Meditationskette (Mala) sinnvoll, ist aber kein Muss.

WAS DU BRAUCHST:

Eine (Yoga-)Matte und ein Kissen zum Sitzen. Wenn du hast, eine Mala.

FÜR WEN GEEIGNET:

Für alle, die Kraft, Ruhe und viel Fokus wollen.

EVENT-INFOS:

Live-Mitschnitt des Specials vom 18. Mai

Dauer: 75 Minuten

Bereitstellung als Video über YouTube, jederzeit & so oft du willst abrufbar

Lehrerin: Isa

Preis: für YogaHeimat Mitglieder frei / alle anderen: 10 EUR

PS. Für YogaHeimat Mitglieder sind alle Streams/Videos (im Rahmen der jeweiligen Mitgliedschaft) kostenfrei. 

Du möchtest Mitglied werden? Dann schreib uns an: info@yogaheimat.de

KONDITIONEN:

Teilnahme nur mit verbindlicher Voranmeldung und Vorab-Bezahlung. 

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per Email, mit allen Infos, die du zur Einwahl brauchst. 

Mit der Anmeldung bestätigst und akzeptierst du unsere Teilnahmebedingungen und AGB.