Eagle Core Flow

Der Adler, die Titanic & du ;)

Diese Core Stunde nutzt den Gedanken und Position des Adlers in verschiedenen Varianten – zugunsten kraftvollen, fließenden Übungen und Abläufen, unterstützt durch eine tiefe, stabilisierende Atmung. Abschließend wartet eine fokussierende Eigenschafts-Meditation (wenn du magst mit Mala-Kette) und eine „adlermäßige“ Abschluss-Entspannung. 

Und was das alles auch noch mit der Titanic zu tun hat, erfährst du in dieser Stunde.

WAS DU BRAUCHST:

Eine (Yoga-)Matte und ein Kissen zum Sitzen. 

FÜR WEN GEEIGNET:

Für alle, die ganz viel Rumpf-Kraft, aber auch Entspannung wollen. Erste Yoga-Kenntnisse sinnvoll.

EVENT-INFOS:

Live-Mitschnitt vom 22. April 2021

Dauer: 75 Minuten

Bereitstellung als Video über YouTube, jederzeit & so oft du willst abrufbar

Lehrerin: Isa

Preis: für YogaHeimat Mitglieder frei / alle anderen: 10 EUR

PS. Für YogaHeimat Mitglieder sind alle Streams/Videos (im Rahmen der jeweiligen Mitgliedschaft) kostenfrei. 

Du möchtest Mitglied werden? Dann schreib uns an: info@yogaheimat.de

KONDITIONEN:

Teilnahme nur mit verbindlicher Voranmeldung und Vorab-Bezahlung. 

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per Email, mit allen Infos, die du zur Einwahl brauchst. 

Mit der Anmeldung bestätigst und akzeptierst du unsere Teilnahmebedingungen und AGB.