Entspannter Rücken / Donnerstag 17:00 Uhr
stärkend - mobilisierend - stabilisierend
![Entspannter Rücken / Donnerstag 17:00 Uhr](https://static.wixstatic.com/media/94d9ef_32bcc141f97a455f8aa8ba60d36ca863~mv2.jpg/v1/fill/w_564,h_472,al_c,q_80,enc_auto/94d9ef_32bcc141f97a455f8aa8ba60d36ca863~mv2.jpg)
![Entspannter Rücken / Donnerstag 17:00 Uhr](https://static.wixstatic.com/media/94d9ef_32bcc141f97a455f8aa8ba60d36ca863~mv2.jpg/v1/fill/w_564,h_472,al_c,q_80,enc_auto/94d9ef_32bcc141f97a455f8aa8ba60d36ca863~mv2.jpg)
Zeit & Ort
30. Juli 2020, 17:00 – 18:00
YogaHeimat, Dauner Str. 6, 41236 Mönchengladbach, Deutschland
Über diese Buchung
Hier geht es um Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung der Muskulatur rund um die Wirbelsäule. Durch sowohl sanfte als auch kräftigende Positionen stärken wir die Rücken- und Bauchmuskulatur, lösen Verspannungen, und fördern die Beweglichkeit. Das Ziel: ein starker und zugleich entspannter Rücken, ein freier Schulter- und Nackenbereich, und eine gesunde, aufrechte Körperhaltung. Für alle (nicht nur für die die Rücken haben!). Es lohnt sich, diesen Kurs begleitend zu anderen Kursen zu besuchen, da er dir wichtige Grundlagen und eine stabile Basis aus Rumpf und Becken verschafft, die dir in allen Yogapositionen hilft.
FÜR WEN GEEIGNET:
Für alle geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
EVENT-INFOS:
Regulärer Kurs am Donnerstag, 30. Juli 2020, 17 - 18 Uhr, im Studio
Dauer: 60 Minuten
Lehrerin: Isabell
Preis: gemäß Preisliste der YogaHeimat, Bezahlung vor Ort
PS. diesen Kurs gibt es auch als Live-Stream!
KONDITIONEN:
Teilnahme nur mit verbindlicher Voranmeldung.
Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per Email.
Zu zahlende Beträge sind mit deiner Anmeldung fällig, auch bei einer etwaigen Stornierung deinerseits.
Mit der Anmeldung bestätigst und akzeptierst du unsere Teilnahmebedingungen und AGB.
FRAGEN?
Dann schreib uns an: info@yogaheimat.de