Grundlagen des Yoga 1

Du bist Yoga-Einsteiger, und suchst einen guten, fundierten Start ins Yoga?

Oder du hast schon ein paar Kurse besucht, und möchtest ein besseres Verständnis für die Ausrichtungsdetails und Zusammenhänge? 

Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich.

In Theorie und viel Praxis erhältst du eine umfassende Einführung in die Welt des Yoga: 

+ Einblick in die Entstehung & Philosophie des Yoga  

+ die Grundprinzipien im Yoga  

+ wie du für dich den richtigen Sitz findest  

+ die klassischen grundlegenden Körper-Positionen ausführlich und detailliert

+ Basics der Atmung & Entspannung   

Während des Workshops bieten wir zudem Zeit zum Fragen stellen und für individuelle Detailerklärungen. 

Aufgrund des Online-Formats kannst du dich mit Ton und Video einschalten, um Fragen zu stellen, oder Details zu klären. Das ist freiweillig.

WAS DU BRAUCHST:

Eine Yogamatte und gerne ein Kissen zum Sitzen.

FÜR WEN GEEIGNET:

Für alle Yogis geeignet. 

EVENT-INFOS:

Online-Live-Workshop am Sonntag, 17. Januar 2021, 11 Uhr

Dauer: 120 Minuten 

Lehrerin: Simone

Preis: 25 EUR / Mitglieder 22 EUR 

Preis bei Buchung von Grundlagen 1 & 2 (am Sonntag, 31.1.): 45 EUR / Mitglieder 39 EUR für beide Termine

Beide Workshops können zusammen oder unabhängig voneinander gebucht werden; sie ergänzen sich sinnvoll.

Der Preis ist bei Buchungsabschluss zur Zahlung fällig; sollten die Online-Zahl-Möglichkeiten für dich nicht passen, melde dich bitte per Mail: info@yogaheimat.de, so dass wir eine andere Lösung finden.

KONDITIONEN:

Teilnahme nur mit verbindlicher Voranmeldung. 

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per Email, inklusive Daten für die Einwahl.

Mit der Anmeldung bestätigst und akzeptierst du unsere Teilnahmebedingungen und AGB.

INFO ZUM ONLINE-STREAM:

Für diesen Kurs benötigst du eine (Yoga-)Matte, gerne ein Kissen zum Sitzen und für den liegenden Teil eine Decke.

Zum Abspielen brauchst du ein Tablet, Handy oder einen PC.

Alle Infos zur Einwahl findest du hier