Gute Nacht Yoga + Entspannung (30 Minuten)

Was gibt es besseres, als sich nach einem langen Tag sanft zu bewegen, durchzuatmen und zu entspannen – und das alles in 30 Minuten! Geht nicht? Geht doch! Hier kommt dein Rundum-Paket für einen tiefenentspannten Abend. 15 Minuten den Körper sanft strecken, dehnen und regenerieren, 15 Minuten atmen und sich in die Stille leiten lassen.

PS. Wenn du weniger Zeit hast, kannst du auch nur den Yoga-Teil machen, oder aber den Yoga-Teil weglassen und direkt zum Entspannungs-Teil springen – je nach dem, wonach dir ist :)

WAS DU BRAUCHST:

Eine (Yoga-)Matte, und ein Kissen (oder Block, gefaltete Decke o.ä.).

FÜR WEN GEEIGNET:

Für alle, die eine kurze, entspannte Abendeinheit wollen. 

EVENT-INFOS:

Kurs als Video über YouTube, jederzeit abrufbar

Dauer: ca. 30 Minuten 

Lehrerin: Isa

Preis: für YogaHeimat Mitglieder frei / alle anderen: 5 EUR

PS. Für YogaHeimat Mitglieder sind alle Streams/Videos (im Rahmen der jeweiligen Mitgliedschaft) kostenfrei. 

Du möchtest Mitglied werden? Dann schreib uns an: info@yogaheimat.de

KONDITIONEN:

Teilnahme nur mit verbindlicher Voranmeldung und Vorab-Bezahlung. 

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per Email, mit allen Infos, die du zur Einwahl brauchst. 

Mit der Anmeldung bestätigst und akzeptierst du unsere Teilnahmebedingungen und AGB.