Strong, slow, sweet

Eine aktive Stunde, die dir sehr viel Kräftigung und Stabilität für den Rumpf und die Körpermitte gibt. Die Übungen werden bewusst langsam ausgeführt und mit einer stabilisierenden Atmung kombiniert. Am Ende gibt es zum Ausgleich super-süße Entspannung.

WAS DU BRAUCHST:

Eine (Yoga-)Matte, und gerne ein Kissen zum Sitzen. 

FÜR WEN GEEIGNET:

Für alle, die eine aktive, Rumpf-fokussierte Stunde wollen. Erste Vorkenntnisse hilfreich. 

EVENT-INFOS:

Live-Mitschnitt vom 15. Februar 2021, als Video über YouTube

Dauer: 60 Minuten

jederzeit & so oft du willst abrufbar

Lehrerin: Isa

Preis: für YogaHeimat Mitglieder frei / alle anderen: 10 EUR

PS. Für YogaHeimat Mitglieder sind alle Streams/Videos (im Rahmen der jeweiligen Mitgliedschaft) kostenfrei. 

Du möchtest Mitglied werden? Dann schreib uns an: info@yogaheimat.de

KONDITIONEN:

Teilnahme nur mit verbindlicher Voranmeldung und Vorab-Bezahlung. 

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per Email, mit allen Infos, die du zur Einwahl brauchst. 

Mit der Anmeldung bestätigst und akzeptierst du unsere Teilnahmebedingungen und AGB.