Simone

"Warum machst du Yoga?"
Das war die erste Frage damals in meiner Prüfung zur Yogalehrerin. Sie kam unerwartet und ich war damals erstmal überrascht davon.
Heute kann ich sagen, Yoga hat mir ein neues Bewusstsein geschenkt. Ich habe meinen Körper auf eine wunderbare Art kennengelernt und weiß nun, seine Signale zu verstehen, sie einzuordnen und auf sie zu hören. Regelmäßiges Achtsamkeitstraining und Meditationen geben mir immer wieder die Möglichkeit, mich zu reflektieren, Gedankenmuster zu erkennen und aufzulösen sowie in tiefe Entspannung zu kommen. Yoga hat mich auf einen Weg gebracht, der mich immer näher zu mir selbst geführt hat.

Meine Neugier lässt mich immer weiter lernen, um die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Seele tiefer zu verstehen. Mich fasziniert die uralte indische Weisheit der Yogis genauso wie die moderne Wissenschaft der Anatomie und Psychologie. Beides zusammen ist für mich die perfekte Kombination, um in ein harmonisches Körper-Geist-Erleben zu finden.
Nach meiner Ausbildung zur Diplom-Yoga-Lehrerin für Ashtanga Vinyasa Yoga beim Internationalen Studieninstitut Düsseldorf folgten zahlreiche Weiterbildungen und Workshops, u.a.:

Medical Yoga und Yogatherapie, taktile Unterstützung in Yogahaltungen und spiraldynamische Körperarbeit ( Christiane Wolff )
Deep Dive Meditation ( Christina Lobe )
Yoga und Persönlichkeit ( Dr. Melanie Steiner )
Yin Yoga ( Markus Henning Giess )
Ausrichtung und taktile Unterstützung, Therapeutisches Yoga ( Barbra Noh )

Yoga weiterzugeben und andere Menschen zu inspirieren erfüllt mich mit viel Freude und ist nun schon seit vielen Jahren eine meiner schönsten Lebensaufgaben. Meine Erfahrungen zu teilen und zu sehen, wie die Yoginis und Yogis mit einem Lächeln im Gesicht aus der Yogastunde zurück in ihren Alltag kehren, macht mich sehr glücklich.

Ich freue mich, auch dich auf deinem Yogaweg ein Stück zu begleiten.